when my baby is SICK

ON SPECIAL CONCERN: when my baby is SICK

BATUK @ SELSEMA
Symptoms: hidung berair, (watery, or yellowish), bersin2, hidung tersumbat.
kadang2: batuk kering - bole mjadi lebih teruk bila baby is lying down, bole disertai demam, gatal tekak, kehilangan selera.
Appropriate treatment:
1. Humidified air (udara yg dilembapkan) :utk membantu melembapkan udara, kurangkan tersumbat dan membantu pernafasan supaya lebih lancar. guna kan bekas berisi air panas (jauh dari tangan anak kecil) di bilik anak. tujuan supaya udara di bilik menjadi lembab. udara kering menggalakkan batuk.
cara lain adalah dgn berada di bilik air (bersama baby) dan turn on hot water shower (tutup pintu bilik air) supaya bilik penuh dgn stim. if batuk tidak berkurangan dlm masa 10min, check with doctor.
2. increased fluids (meningkatkan pengambilan cecair): kerap kan menyusu badan/susu botol, unless dilarang oleh doctor. do not force pengambilan air terhadap anak2. bagi kerap biarpun sedikit2.
3. reduce pengambilan dairy products (tenusu/cheese/etc), juga utk anak kecil di mana produk bersusu bole meningkatkan penghasilan mukus.
4. ubat hidung (nose drops), sekiranya di cadangkan oleh doctor). untuk membantu makan dan tidur yg lebih selesa; walaupun kadang2 tak bkesan dan kadang2 certain baby bole jadi pedih2, irritated.

UPDATE:
A: food yg perlu DIELAKKAN sekiranya anak selsema/hidung tersumbat

• Dairy products (like yogurt, milk, butter, cream, cheese). Do not, however, cut back on the amount of milk you give your baby if he is under 12 months of age, as this should be his primary source of nutrition. Instead, speak to your doctor about the possibility of switching formula to see if there is any improvement.
• Refined carbohydrates (like white bread, white rice, white pasta).
• Fried foods.
• Some people find that cutting back on meat can help reduce the severity of congestion.
• Refined sugar.
• Eggs - although not a common culprit, eggs may sometimes trigger congestion.

B: HELPFUL food ketika selsema/hidung tersumbat

• Foods rich in beta-carotene, which are usually yellow, orange or red. These include red bell pepper, mango, sweet potato, butternut squash, watermelons, tomato and carrots.
• Other fresh fruits and vegetables, which are high in vitamin C.
• Chickpeas (kacang kuda) and wheat germ - these are both high in zinc.
• Garlic, ginger, sage and thyme - these are all believed to work as a decongestant.
• Whole grain cereals.
• Spicy food - but only if your baby already likes it (please do not try introducing spices for the first time when your baby is unwell).

(cadangan)

(cadangan)

4. ubat batuk/selsema (HANYA sekiranya dipreskrip oleh doctor, kerana ubat sedemikian selalunya inappropriate for babies)

CIRIT BIRIT
Symptoms: berak cair/liquid (tak bbiji macam stools baby yg normal breastfeed)
kadang2: kerap buang air besar, increase volume, ada mucus dalam poo, ada darah dlm poo, muntah2.
Sebab: sangat pelbagai... bole jadi jangkitan di perut (viruses, kebiasaannya rotavirus, also sbb bacteria, parasites)
kadang2 sbb infection lain, teething (possible ya), sensitif pada sesuatu in a diet, or too much of fruit or juice (terutamanya pear or epal).

JUMPA DOCTOR SEGERA SEKIRANYA:

• suspek anak dh makan mknan yg basi (or susu basi)
• baby sentiasa cirit2, poo watery for 24hrs
• baby muntah2 (more than usual) secara berulang2, or muntah2 for 24hrs
• ada darah dlm poo baby
• baby demam or lemah
• lebih segera sekiranya baby menunjukkan ada tanda dehidrasi : diapers tak basah seperti biasa (kurangnya output urine), air kencing yellow, menangis tapi air mata takde (tearless), dry skin, scanty saliva (air liur kurang), fontanel tenggelam (soft spot di ubun2 kepala).

Appropriate treatment:
1. perubahan diet/tukar menu.(bergantung kepada sebab cirit birit)..

• yg terbaik in most cases adalah utk terus menyusu badan/susu formula.
• kdg2 baby yg cirit birit may develop TEMPORARY lactose intolerance ..so mungkin kena tukar pada soy-based formula.
• banyak amik fluid. at least 2oz sejam utk ganti cecair yg hilang. offer by sipping via spoon, cup, or bottle every 2-3 min hingga mencapai 8oz di antara masa dia poo dgn next poo (nk ganti air dlm badan). JANGAN bagi air yang manis, Jus buah yg tidak dicairkan, athletic drink (macam 100plus), air glukos, or homemade campuran garam+gula.
• continue of solid foods, sekiranya baby dh mula makan. lebih cepat baby diberi mkn, lebih LESS SEVERE cirit biritnya. research shows that eating fat & fiber bole 'memadatkan' semula poo.. antara makanan solid yg baik: OATmeal, yogurt (yg ada 'good' bacteria utk mbantu), sedikit amount protein cth ayam juga bagus. ELAKKAN buah2 (kecuali pisang) dan sayuran utk sementara waktu.
• sekiranya muntah2, solid food kena stop hingga muntah2 berhenti. tapi continue offer sips of water utk make sure badan tidak kehilangan fluid. once dh stop, bole resume makan in small quantity.
• bila poo dh kembali normal..selalunya utk 2-3 hari pertama dh bole kembali pada normal diet baby cuma elakkan sementara dari memberi dairy product (kecuali susu bdan/formula). after 2-3days, baru back to usual.

2. ubat antidiarrheal (HANYA sekiranya dipreskrip oleh doctor, kerana ubat sedemikian selalunya inappropriate for babies)

DEMAM
Appropriate treatment:
1. Tambahkan pengambilan cecair.
2. maintain intake meals. biar sikit2 asalkan dia mkn. and best to provide mknan bkhasiat, not instant.
3. antifever medication, as recommended by doctor only.
4. mandi dlm air suam2 kuku, or sponging (mandi guna sponge) method. Method ini hanya dicadangkan utk certain keadaan:

• apabila ubat demam tak bkesan i.e suhu tidak turun selepas 1 jam ubat diberi.
• sbg cara utk turun kan suhu baby below 6m.old
• utk membantu feverish baby merasa selesa.
• pastikan air yg diguna kan tidak sejuk/tidak panas..tapi pada suhu badan.. air sejuk hanya akan menyebabkan anak menggigil - nnt body 'confuse' and will ON suis thermostat badan. BAHAYA. badan jadi lebih panas. air panas akan naikkan lagi suhu badan, causing heatstroke.

5. pakai pakaian yg lembut dan sejuk/nipis. Pastikan baby sejuk (not in heavy clothing/blankets etc. not a safe practise!). pakaian yg nipis membantu utk panas badan keluar dan pastikan suhu is at room temperature. ELAKKAN baby di letakkan di tempat yg betul2 berhadapan aircond/kipas. ini tak mbantu ya.
Apa yg harus DIELAKKAN:

• Jangan paksa utk rehat/tidur. anak yg betul2 demam i.e demam kuat, pasti akan berehat sendiri tanpa perlu dipaksa2. sekiranya dia nk ber-aktiviti / bergerak..biarkan. tapi ELAKKAN aktiviti yg lasak atau keterlaluan.. moderate is OK. kerana tak mau bila terlalu aktif nnt suhu badan akan meningkat.
• Jangan over-dress or bundle baby.
• Jangan selimut/bungkus baby dgn tuala basah or wet sheet, kerana ini menghalang haba dari keluar melalui kulit nya.
• Jangan kurangkan makannya.. demam menyebabkan keperluan kalori bertambah. anak yg demam perlukan lebih makanan, bukan sebaliknya.
• Jangan bagi sebarang ubat tanpa kebenaran doctor. contoh; bg anak ubat panadol.. hohoho

SEMBELIT
*satu simptom yg sgt jarang pada baby yg breastfeed walaupun baby jarang poo, or macam susah nk push) sbb movements poo baby tak pernah keras*. sembelit bole berlaku pada formula-feed baby.
Symptom: infrequent poo + poo yg keras (selalunya kecil2) + susah nk keluar. infrequent SAHAJA is not a sign baby sedang sembelit ya.
Sebab: saluran perkumuhan yg lembab, sakit, tak cukup fiber dlm diet, kurang air, kurang pergerakan/activity.
Appropriate treatment:
1. walaupun formula-feed baby kerap sembelit, sebarang simptom haruslah di repot atau dirujuk kepada doctor utk mengesan sekiranya ada apa2 abnormality yg mungkin jadi penyebab sembelit.
2. perubahan menu: (after consult ngan doctor and given green light)

• provide 1oz or 2oz of prune jus, or apple jus (by botol, sudu, or cawan)
• naikkan pengambilan buah (ELAKKAN PISANG) dan buah2
• utk anak yg lebih besar, kurangkan pengambilan dairy products.

3. pastikan baby ada byk peluang utk dia ber-exercise. kurang pergerakan bole menyumbang pada sembelit esp bila baby dh start solid.

TEETHING PAIN ..sakit nk tumbuh gigi
Symptoms:
1. Drooling .. meleleh air liur (ni yg most new mommies assumed anak nya lapar!) sbnrnya, starting anywhere daripada umur 10minggu hingga 3-4m.old, air liur baby dh makin banyak. Teething plak akan stimulate drooling. depend on babies sometimes ada yg lebih drooling dari yg lain.
2. dagu or face rashes. ini lebih obvious pada baby yg byk drooling (drooler).. disebabkan irritation dari constant contact ngan saliva. cara nk prevent cuma pastikan lap bila baby drool (daytime esp) and sapu skin cream yg sesuai utk baby.
3. sedikit batuk. air liur yg banyak bole sebabkan baby sedikit batuk (kdg2 mcm tsedak). tak perlu risau apa2 as long as dia tak selsema, demam etc. kdg2 baby 'sengaja' buat2 batuk maybe sbb dia baru kenal2 utk buat bunyi atau mengambil perhatian.
4. menggigit.. baby yg sedang dlm teething pain akan menggigit apa sahaja utk melegakan sakit/resahnya.
5. tak mahu makan/ refuse to eat/feed (menyusu).. sesetengah baby akan buat perangai menolak susu wlaupun sbnrnya dia craving utk menghisap (susu badan atau botol) kerana hisapan menjadikan sakit dlm mulutnya bertambah. Ibu2 esp new mommies kena aware tentang hal ini..so jgn tburu2 risau..pastikan dia dpt comfort yg dia perlukan.  if baby dh start makan, by the time gigi nk keluar so dia tanak mkn..jgn takut/risau. since keperluan utama masih dari susu, not from the plate.

Appropriate treatment:
1. Comfort - peluk, cium ..cuddles sekerap yg baby inginkan. ini membantu perasaan resah dan gelisahnya.
2. beri baby sesuatu yg sejuk (dan selamat!) utk digigit, cth: buah betik/pisang yg di sejukkan, atau frozen teething ring.
3. something yg bole mgosok (rubbing). baby akan appreciate jari ibunya (yg bersih) utk gigit/gosok di gusi nya yg sedang sakit. the counterpressure dari gigitan ini sgt melegakan.
4. something cold utk diminum. offer baby air yg sejuk. if dia tak bole nk hisap, offer by cawan. (pastikan takde ice cube).
5. something cold utk dimakan. offer makanan/menu yg sudah sejuk (chilled). if dh introduced, bole bagi applesauce, pureed fruits yg dh disejukkan dlm peti ais dan tidak perlu suam/panaskan terlebih dahulu. ia pastilah lebih menarik dan menyelerakan utk si kecik yg sedang resah.

**sumber info dikorek sana dan sini, dari buku "WHAT TO EXPECT, THE FIRST YEAR", BY HEIDI MURKOFF.

Jika anak anda muntah,
*tunggu 15 untuk 30 minit sebelum memberi beberapa camca air.
*Sebaik sahaja keadaan anak anda bertambah elok, anda boleh memberikannya  cecair jernih seperti air kelapa atau bubur nasi berair.
*adalah lebih baik berunding pakar pediatrik anda jika anak anda tidak mampu memakan apa-apa makanan atau suhu badan yang tinggi .

cadangan makanan:

• Jika anak anda bergantung kepada makan pepejal, anda boleh menawarkan makanan lembut yang dengan mudah dihadamkan, seperti bubur nasi putih biasa, sup dal, kentang rebus, sup ayam, roti bakar kering dan dadih dengan nasi lembik betul-betul dimasak.

• Anda MESTI mengelakkan dari  memberi dia buah-buahan yang akan melancarkan sistem penghadaman kecuali epal-epal dan pisang masak yang mempunyai potasium dan membantu badan pulih dari cirit-birit.
• Anda juga boleh mencuba epal panggang lebih mudah untuk badan menghadam.
• Ia mungkin idea yang baik buat anak anda dan hidangan-hidangan kerap ketika dia tidak mungkin berasa sehingga makan banyak pada satu masa.
• Usaha untuk tidak memaksa atau memaksanya makan - hanya beri dia satu pilihan makanan dan pantau keadaannya secara berterusan.

Jika anda jauh dari rumah, anak anda di taska atau bersama pengasuh sebaiiknya anda boleh membekalkan memberinya dadih atau lassi, bahawa lebih mudah menghadam.

Elakkan:
 1. Gula sering membuat cirit-birit lebih buruk jadi mengelak jus-jus buah-buahan dan minuman lain.
2. Mengelak memberi anak anda apa-apa sahaja sukar untuk hadam seperti salad mentah dan gula-gula.
3. Anda mungkin juga hendak mengelak makanan berminyak dan pedas, serta hidangan-hidangan sejuk atau sangat panas seperti ais krim.

Ref:- Solid & Semisolid Food for Your Baby